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Síntomas y riesgos de la apnea del sueño

Conductor de transporte de mercancía bostezando

La apnea del sueño es un trastorno grave del sueño que puede aumentar su riesgo de desarrollar otros problemas de salud crónicos y graves.

La buena noticia es que la apnea del sueño puede tratarse. Descubrir si está en riesgo es el primer paso para mejorar su salud.

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¿Cuáles son las señales y los síntomas de la apnea del sueño?

Una señal común de la apnea obstructiva del sueño es el ronquido y normalmente, las personas que conviven con usted serán las primeras en darse cuenta. También es posible que le digan que hace ruidos como jadeos y pausas en la respiración mientras está dormido. Existen además otra serie de signos y síntomas indicativos de apnea del sueño, como:

  • Fatiga
  • Problemas de memoria
  • Dolor de cabeza por la mañana
  • Estados depresivos
  • Somnolencia diurna excesiva
  • Sueño poco reparador
  • Sensación de depresión o bajo ánimo1
  • Sudores nocturnos2
  • Aumento de peso3
  • Disfunción sexual o disminución de la libido4
  • Necesidad frecuente de orinar durante la noche5

Icono de persona durmiendo

Si alguno de estos síntomas le resulta familiar, ¿por qué no dedica unos minutos a realizar una sencilla evaluación del sueño en línea? Le dirá si es probable que padezca apnea del sueño y podría iniciar el camino hacia un sueño de calidad.

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Riesgos para la salud derivados de la apnea del sueño sin tratar

Estudios clínicos han demostrado que las personas que sufren de apnea del sueño sin tratar tienen un mayor riesgo de sufrir problemas de salud graves:

Presión arterial elevada

1 de cada 3 personas con presión arterial elevada también sufren de apnea del sueño.

El 43 % de las personas con apnea del sueño leve y el 69 % de las personas con apnea del sueño grave padecen presión arterial elevada.6

Enfermedad cardiovascular

La apnea del sueño puede hacer que tenga un mayor riesgo de sufrir alguna enfermedad cardíaca o un infarto.

Hasta el 76 % de las personas con insuficiencia cardíaca crónica también sufren apnea del sueño.7

Diabetes de Tipo 2

Casi 1 de cada 2 personas con diabetes de Tipo 2 también padece apnea del sueño.8

Los estudios han demostrado que la apnea del sueño puede afectar a la capacidad del cuerpo para usar la glucosa y la insulina.

Hipertensión

La apnea del sueño está estrechamente vinculada con la hipertensión, independientemente de otros factores de riesgo.

El 83 % de las personas con hipertensión resistente a los medicamentos también padecen apnea del sueño.9

Infarto

Múltiples estudios han demostrado que las personas que padecen apnea del sueño tienen un mayor riesgo de sufrir un infarto.10

Entre las personas con infartos recientes, entre el 44% y el 72% padecían apnea del sueño.11

Obesidad/sobrepeso

Al tratar la apnea del sueño, tendrá más energía, lo que puede ayudarle a realizar más ejercicio y así bajar de peso.

El 77 % de las personas obesas también padecen apnea del sueño.12

La apnea del sueño aumenta el riesgo de accidentes con vehículos a motor

¿Sabía que las personas que padecen apnea del sueño tienen hasta cinco veces más probabilidades de sufrir accidentes de tráfico en comparación con aquellas que duermen bien?13

Un estudio de la Universidad de Gotenburgo descubrió que la apnea obstructiva del sueño está asociada con un aumento del riesgo de sufrir accidentes con vehículos de motor13,14. Sin embargo, cuando la apnea del sueño se trata con una terapia CPAP efectiva, el riesgo se reduce.

Icono de automóvil chocando con un árbol

¿Quién está en riesgo de sufrir apnea del sueño?

La apnea del sueño puede afectar a cualquiera, incluso a niños. Si padece apnea obstructiva del sueño, definitivamente no está solo. Según recientes investigaciones científicas15, más de 936 millones de personas en todo el mundo están afectadas por este trastorno. Esta increíble cifra, que fue publicada en la revista de salud respiratoria líder en el mundo, es casi 10 veces superior a los más de 100 millones estimados por la Organización Mundial de la Salud en 2007. Se estima que más del 80 % de las personas que padecen este trastorno no están diagnosticadas6,16,17 y, por lo tanto, no están recibiendo un tratamiento que potencialmente podría cambiar sus vidas. También existe un número significativo de diferencias relacionadas con el género en cuanto a síntomas, diagnóstico, consecuencias y tratamiento del AOS.

Tiene más probabilidades de desarrollar apnea del sueño si:

  • tiene sobrepeso u obesidad, especialmente su tiene un gran diámetro de cuello18
  • edad avanzada19 en hombres o post menopausia en mujeres20
  • toma sedantes, como pastillas para dormir o tranquilizantes21
  • es fumador o bebe alcohol por la noche22,23
  • tiene familiares cercanos con un historial de apnea del sueño24
  • sufre congestión nasal o ciertas características físicas, como vías aéreas estrechas o una lengua de gran tamaño25

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El ebook gratuito sobre la apnea del sueño podría ayudarte a:

  • Identificar los síntomas de la apnea del sueño
  • Aprender sobre el diagnóstico de la apnea del sueño
  • Comprender las diferentes opciones de tratamiento de la apnea del sueño.

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Referencias

  1. Osman, Amal M., et al. Obstructive Sleep Apnea: Current Perspectives. Nature and Science of Sleep, 2018. 10: 21–34.
  2. Arnardottir Erna. S, et al. Nocturnal sweating—a common symptom of obstructive sleep apnoea: the Icelandic sleep apnoea cohort. BMJ Open, 2013.
  3. Lyytikainen P, et al. Sleep problems and major weight gain: a follow-up study. International Journal of Obesity, 2011. 35,109–114.
  1. Cho, Wook J., and Jeanne F. Duffy. Sleep, Sleep Disorders, and Sexual Dysfunction. World J Mens Health, 37(3): 261–275.
  2. [1] Ben Mansour, Amani, et al. Prevalence of nocturia in obstructive sleep apnea syndrome. European Respiratory Journal, 2015 46.
  3. Young T et al. Sleep Disordered Breathing and Mortality: Eighteen-Year Follow-up of the Wisconsin Sleep Cohort. Sleep (2008): 1071-1078.
  4. Oldenburg O et al. Sleep-disordered breathing in patients with symptomatic heart failure: a contemporary study of prevalence in and characteristics of 700 patients. Eur J Heart Fail (2007):251-7.
  5. Einhorn D, et al. Prevalence of sleep apnea in a population of adults with type 2 diabetes mellitus. Endocr Pract (2007): 355-62.
  6. Logan AG et al. High prevalence of unrecognized sleep apnoea in drug-resistant hypertension. J Hypertens (2001):22271-7.
  7. Bassetti CL et al. Sleep-disordered breathing and acute ischemic stroke: diagnosis, risk factors, treatment, evolution, and long-term clinical outcome. Stroke (2006): 967-72.
  8. O’Keeffe & Patterson. Evidence supporting routine polysomnography before bariatric surgery. Obes Surg (2004):23-6.
  9. Karimi M1, Hedner J1, Häbel H2, Nerman O2, Grote L1. Sleep apnea-related risk of motor vehicle accidents is reduced by continuous positive airway pressure: Swedish Traffic Accident Registry data. Sleep. 2015 Mar 1;38(3):341-9. doi: 10.5665/sleep.4486.
  10. Bonsignore, M.R., et al., European Respiratory Society statement on sleep apnoea, sleepiness and driving risk. Eur Respir J, 2021. 57(2).
  11. Benjafield et al. Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoea: a literature-based analysis. Lancet Respiratory Medicine 2019. http://dx.doi.org/10.1016/S2213-2600(19)30198-5.
  12. Mokhlesi, B. Obesity hypoventilation syndrome: a state-of-the-art review. Respir Care, 2010. 55(10): p. 1347-62; discussion 1363-5.
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  14. Webster, L.R., et al. Sleep-disordered breathing and chronic opioid therapy. Pain Med, 2008. 9(4): p. 425-32
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